Помогите определиться
Какой чай лучше — «Черный» или «Зеленый»?
Черный
Плюсы
Имеет во вкусе ореховые, цветочные и фруктовые ноты
Лучше подходит для холодного времени года
Тонизирует организм и повышает работоспособность
Облегчает головную боль
Нормализует работу желудка
Минусы
В составе чая много красящих веществ, которые могут влиять на цвет зубной эмали
Очень крепкий напиток может вымывать фтор из зубов
Очень горячий напиток в больших количествах может стать одним из факторов риска развития рака пищевода
Зеленый
Плюсы
Содержит меньше кофеина, чем черный чай
Оказывает противовоспалительное воздействие
Стимулирует иммунитет
Лучше подходит для жаркого времени года и при повышении температуры тела
Усиливает метаболизм
Убирает неприятный запах изо рта
Минусы
Большие дозы чая могут вызвать бессонницу, повышенную тревожность, тошноту, расстройство желудка
Противопоказан детям до 10 лет
Из-за содержания кофеина не рекомендуется детям до 10 лет
Не рекомендован беременным и кормящим
Может быть вреден для людей, страдающих повышенным давлением, заболеваниями почек, желудка и печени
Обсуждения