Помогите определиться
Какой хлеб лучше — «Черный хлеб» или «Белый хлеб»?
Черный хлеб
Плюсы
Содержит большое количество белков и клетчатки
Употребление чёрного хлеба является профилактикой анемии, дисбактериоза, запора
Менее калорийный
Минусы
Нельзя детям до трёх лет
Ржаной хлеб кислее пшеничного
Белый хлеб
Плюсы
Содержит высококалорийные легкоусвояемые углеводы
Подходит людям, ведущим активный образ жизни (дети, спортсмены)
В зернах пшеницы (в частности в зародышах и в оболочке) содержатся витамины В1, В2, РР и Е
Минусы
При производстве теряет подавляющую часть витаминов, минералов и пищевых волокон
Не подходит для людей с аллергией на глютен
Голосовать за Вариант 1
Голосов за «Черный хлеб»:
1
Голосовать за Вариант 2
Голосов за «Белый хлеб»:
0
Обсуждения