Где лучше отдохнуть — «Горы» или «Море»?
Горы
Плюсы
Разнообразие пейзажа
Разреженный воздух
Стимулирует работу сердечно-сосудистой системы: из-за пониженного содержания кислорода на высоте учащается сердцебиение, улучшается вентиляция легких, усиливается кровообращение, и в результате концентрация кислорода в крови растет, достигая 98%, что для города почти нереально
Много минеральных источников с целебной питьевой водой
Минусы
Не так жарко, как на море, а воздействие Солнца — сильнее
Море
Плюсы
Влажный морской воздух богат минеральными элементами
Морская вода способствует регенерации кожи, укрепляет эндокринную систему, кости, зубы и десны, снижает давление, расслабляет и успокаивает
Прогулки босиком по гальке и песку
Естественный массаж помогает снять стресс, улучшить циркуляцию крови и укрепить иммунитет
